Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Bflo-Strandleden-Ösd
Tisdag 17 februari 2015 21:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, som ni ser så varierar tiderna på mina löppass. Nu beror det inte så mycket på min löpning utan snarare på underlaget!
Det var rätt knagglig is bitvis vilket då påverkade tiden men å andra sidan så var det lite jobbigt för både vader och vrister vilket ju bara är bra ;-)
Ett rätt bra pass ändå och det är bara att fortsätta "jobba på" med dessa 2-3 pass/vecka utöver alla andra pass. Jag kallar dem "transportpass" eftersom det är på vägen till jobbet.
Man sparar alltså lite på miljön kan man väl säga.
14,65
km
Distans
1:23:40
Tid
5:43
min/km
Snitt
Icebug Pytho2
Total distans:
62:36:29
562 km
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
och
Martin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons