annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Svensson

1963 • Beddingestrand

Löpning

Onsdag 18 februari 2015 13:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:37:01
Tid

6:28 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

Asics GT2000

Total distans:

153:50:23

1434 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	149	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	155	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	154	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	154	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	155	32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	156	39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	156	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	157	52:05	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	160	58:36	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	160	1:05:08	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	161	1:11:36	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	162	1:18:08	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	164	1:24:31	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	164	1:30:41	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	165	1:37:00	15,00 km
16	0,00 km	0:01	5:44	1:37:01	15,00 km

annons