annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Månsarp-Smörvik-Målskog-hem

Onsdag 18 februari 2015 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,326 km
Distans

1:12:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	22:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	27:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	0	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	0	37:11	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	0	41:35	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	0	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	0	51:06	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	0	55:53	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	0	1:00:24	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	0	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	0	1:10:40	14,00 km
15	0,33 km	1:55	5:53	0	1:12:35	14,33 km

annons