Testjogg

Söndag 15 februari 2015 22:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förkylningen verkar var helt väck men smärtan i benet kom smygande. Väldigt mycket mindre än tidigare men avbröt passet för säkerhets skull. Det verkar gå åt rätt håll iaf. Hoppas nu att det går att starta upp lite försiktigt.

5,59 km
Distans

27:13
Tid

4:52 min/km
Snitt

Skor

Ds racer 10 nr 2

Total distans:

57:33:30

983 km

Gilla passet

Kommentarer

Jag har missat att du haft ont. Var i benet sitter det?

David Ardegård | 17 februari 2015

framsida/insida av låret. troligen en bristning.
känns bättre och bättre så hoppas att det snart är väck.

Erik Andersson | 17 februari 2015

Segt.

David Ardegård | 18 februari 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:22	5,00 km
6	0,59 km	2:51	4:51	27:13	5,59 km

annons