Tobbes runda i tjockskor

Lördag 21 februari 2015 12:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tjockskor är inget alternativ längre. Öm i fötterna mm
Blir Skechers framöver.

19,04 km
Distans

1:33:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

Asics GT-1000 140217

Total distans:

84:05:03

948 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:12	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	58:56	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:03:42	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:08:21	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:13:24	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:18:21	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	1:23:09	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	1:27:57	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	1:32:59	19,00 km
20	0,04 km	0:12	5:24	1:33:11	19,04 km

annons