Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Långpass på löpband (Långpass 9)
Lördag 21 februari 2015 21:08
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville se skidorna och för att kunna göra det så fick det bli löpband på gymmet. Tufft från 10 km. Tempot kändes som 5:10-15, förra veckans pass som en walk in the park i jämförelse. Helt slut vid 20, men nya krafter vid 25. Fick ingen extra motivation av resultatet på tv’n då det gick relativt dåligt för svenskarna. Bra pass!
31,1
km
Distans
2:52:05
Tid
5:32
min/km
Snitt
Skor
Hoka One One Conquest
Total distans:
56:21:19
640 km
Gillas av
Magnus Kristiansson
annons