annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Söndag 22 februari 2015 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,802 km
Distans

1:16:23
Tid

4:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	0	4:02	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	0	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	0	12:00	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	0	15:55	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:54	0	19:48	4,99 km
6	1,00 km	3:51	3:51	0	23:39	5,99 km
7	1,00 km	3:57	3:57	0	27:36	6,99 km
8	1,00 km	3:52	3:52	0	31:28	7,99 km
9	1,00 km	4:11	4:11	0	35:39	8,99 km
10	1,00 km	4:04	4:04	0	39:43	9,99 km
11	1,00 km	4:07	4:07	0	43:50	10,99 km
12	1,00 km	4:10	4:10	0	48:00	11,99 km
13	1,00 km	4:05	4:05	0	52:05	12,99 km
14	1,00 km	4:03	4:03	0	56:08	13,99 km
15	1,00 km	4:07	4:08	0	1:00:15	14,99 km
16	1,00 km	4:12	4:13	0	1:04:27	15,99 km
17	1,00 km	4:13	4:13	0	1:08:40	16,99 km
18	1,00 km	4:22	4:22	0	1:13:02	17,99 km
19	0,81 km	3:22	4:08	0	1:16:24	18,80 km

annons