annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Delsjöarna

Söndag 22 februari 2015 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solen tittade fram. Go genomkörare blev det till sist. Kände inget i baksidan låret.

11,07 km
Distans

1:07:29
Tid

6:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Gillas av

Jens Sandahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	146	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	148	43:17	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	145	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	148	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	153	1:07:07	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:09	158	1:07:29	11,07 km

annons