annons
Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Foruminlägg Följer Följs av

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad
Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 39 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

Klubb: I2IF Tri Personlig sida/blogg: ironmanjohannes.wordpress.com

Målsättning:

Trippel Iron Man. 😱

Medlem sedan 18 januari 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
v. 5
Löpning:
5:27/km
27:14
5,0 km
Cykel:
20,6 km/h
3:00:36
61,9 km
Styrka:
 
52:41
 
Annat:
 
52:05
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:36
70,8 km
Vecka 6
6
6
8
8
v. 6
Löpning:
6:02/km
43:21
7,2 km
Cykel:
26,5 km/h
2:43:00
71,9 km
Simning:
2:44/100 m
21:16
780 m
Skidor:
4:27/km
48:09
10,8 km
Annat:
 
2:03:52
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:39:38
96,5 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons