annons
Lena Bryngelsson

Lena Bryngelsson

Joggpers
Joggpers 6:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 267 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Källdalskolan8,3 km • 6:04 m/km
Källdalskolan8,3 km • 6:04 m/km
Vågade prova 5:30 i platta Herrestad. 😃
23
24
24
26
26
27
27
28
Lördagsrundan 9,8 km • 6:53 m/km
Lördagsrundan 9,8 km • 6:53 m/km
Fortfarande lite tricky på skogsstigen, men härligt att kunna ta den vägen ...
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:51/km
2:43:56
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:56
23,9 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:25/km
58:21
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
58:21
9,1 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Lördagsrundan 9,7 km • 6:52 m/km
Lördagsrundan 9,7 km • 6:52 m/km
Åter efter förkylning. Kändes helt OK, så nöjd! 😃
14
15
15
v. 11
Löpning:
6:52/km
1:06:40
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:40
9,7 km
Vecka 12
17
17
18
Ensamma intervaller5,6 km • 6:52 m/km
Ensamma intervaller5,6 km • 6:52 m/km
Fick bli en kortis hemma idag.
18
19
19
20
20
22
22
v. 12
Löpning:
6:43/km
2:38:45
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:45
23,7 km
Vecka 13
23
Herrestad 9,4 km • 6:16 m/km
Herrestad 9,4 km • 6:16 m/km
Ingen bil idag, så det fick bli en hemmarunda.
23
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
7:10/km
1:52:18
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:18
15,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige