annons
Britta Alstad

Britta Alstad

1969 • Solna

Foruminlägg Följer Följs av

Britta Alstad

1969 • Solna
Tränat i år
Tränat i år 35 h
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Cyklat i år
Cyklat i år 310 km

Medlem sedan 1 maj 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Löpning intervaller8,0 km • 7:01 m/km
Löpning intervaller8,0 km • 7:01 m/km
3x1000+4xbacke+1000 i AT. Planen var tre tusingar till, men jag var väldigt ...
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
7:01/km
1:46:27
15,2 km
Cykel:
30,8 km/h
2:28:00
76,0 km
Simning:
3:50/100 m
53:38
1400 m
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:08:05
92,6 km
Vecka 6
2
Spin giro 432,0 km • 29,31 km/h
Spin giro 432,0 km • 29,31 km/h
Håll i hatten, garmin vill öka min ftp! (201). Känns ändå rimligt beaktande ...
2
3
3
4
Notering
Notering
ofriskare
4
5
Notering
Notering
ännu ofriskare
5
6
Notering
Notering
Heldäckad
6
7
Notering
Notering
Heldäckad. Ingen inomhusorientering :-(
7
8
Notering
Notering
Har vänt, går åt rätt håll. Dock varken inomhusorientering, skidorientering ...
8
v. 6
Cykel:
29,3 km/h
1:05:30
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:30
32,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons