annons

Tommy Svensson

1966 Tyringe Klubb: Tyringe SK-69 Medlem sedan 29 september 2010

Löpt i år

Löpt i år 181 km

Cyklat i år

Cyklat i år 44 km

Löppass i år

Löppass i år 25 st

Visa profil Följer Följs av

Januari 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 52

27

27

28

28

29

Skälsbökerundan 13,7 km • 6:25 m/km

Skälsbökerundan 13,7 km • 6:25 m/km

Med Johannes

29

30

30

31

31

1

Skälsböke- Deleberga14,6 km • 6:26 m/km

Skälsböke- Deleberga14,6 km • 6:26 m/km

Med Roger, Johannes o Jimmy

1

2

Grusvägsrunda 33,4 km • 21,35 km/h

Grusvägsrunda 33,4 km • 21,35 km/h

Jenny, Nette, Johannes o jag

2

v. 52

Löpning:

6:26/km

3:01:21

28,2 km

Cykel:

21,4 km/h

1:33:48

33,4 km

Totalt:Total tid:

4:35:09

61,6 km

Vecka 1

3

3

4

4

5

Skälsbökerundan 14,0 km • 6:12 m/km

Skälsbökerundan 14,0 km • 6:12 m/km

Med Johannes

5

6

6

7

7

8

8

9

Ryarunda14,1 km • 6:15 m/km

Ryarunda14,1 km • 6:15 m/km

Med johannes

9

v. 1

Löpning:

6:14/km

2:54:47

28,1 km

Totalt:Total tid:

2:54:47

28,1 km

Vecka 2

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

v. 2

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 3

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

v. 3

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 4

24

24

25

Hemmavid 7,0 km • 7:32 m/km

Hemmavid 7,0 km • 7:32 m/km

Jogg och löpstyrka

25

26

26

27

27

28

Skälsbökerundan 13,6 km • 5:58 m/km

Skälsbökerundan 13,6 km • 5:58 m/km

Med Johannes

28

29

Lugn stiglöpning5,5 km • 10:37 m/km

Lugn stiglöpning5,5 km • 10:37 m/km

Med Gubben o Nette

29

30

30

v. 4

Löpning:

7:22/km

3:12:17

26,1 km

Totalt:Total tid:

3:12:17

26,1 km

Vecka 5

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 5

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons