annons

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Skälsböke- Deleberga

Lördag 1 januari 2022 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Roger, Johannes o Jimmy

14,57 km
Distans

1:33:45
Tid

6:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

517 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Innov-8 xtalon 212 2021

Total distans:

56:10:28

458 km

Kompisar på passet

Gillas av

Håkan Larsson, Johannes Torstensson , Jonas Jönsson, Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:21	6:26	135	10:21	1,61 km
2	1,61 km	11:24	7:05	146	21:45	3,22 km
3	1,61 km	10:00	6:13	161	31:45	4,83 km
4	1,61 km	9:59	6:12	154	41:44	6,44 km
5	1,61 km	9:41	6:01	156	51:25	8,05 km
6	1,61 km	9:41	6:01	157	1:01:06	9,66 km
7	1,61 km	10:23	6:27	157	1:11:28	11,27 km
8	1,61 km	11:25	7:05	157	1:22:53	12,87 km
9	1,61 km	10:20	6:25	153	1:33:13	14,48 km
10	0,08 km	0:33	6:24	163	1:33:45	14,57 km

annons