annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Skälsbökerundan

Onsdag 29 december 2021 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johannes

13,65 km
Distans

1:27:36
Tid

6:25 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Icebugg

Total distans:

61:39:44

543 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Håkan Larsson, Johannes Torstensson , Jonas Jönsson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:28	5:53	143	9:28	1,61 km
2	1,61 km	10:11	6:19	148	19:38	3,22 km
3	1,61 km	10:54	6:46	155	30:32	4,83 km
4	1,61 km	9:53	6:08	156	40:25	6,44 km
5	1,61 km	11:04	6:52	166	51:29	8,05 km
6	1,61 km	10:06	6:16	165	1:01:34	9,66 km
7	1,61 km	9:55	6:10	162	1:11:29	11,27 km
8	1,61 km	11:12	6:58	163	1:22:41	12,87 km
9	0,77 km	4:55	6:21	171	1:27:36	13,65 km

annons