annons
Annika Askengren Berg

Annika Askengren Berg

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 290 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Målsättning:

bli bättre orka mer

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
7:02/km
1:31:31
13,0 km
Cykel:
-- km/h
3:03:17
0,0 km
Simning:
3:04/100 m
30:41
1000 m
Styrka:
 
12:16
 
Promenad:
8:43/km
39:25
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:10
18,5 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
5:59/km
1:39:23
16,6 km
Cykel:
-- km/h
59:29
0,0 km
Simning:
3:09/100 m
28:24
900 m
Styrka:
 
31:48
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:04
17,5 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
6:19/km
44:13
7,0 km
Cykel:
-- km/h
5:48:06
0,0 km
Styrka:
 
20:25
 
Promenad:
8:56/km
53:38
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:46:22
13,0 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
6:27/km
32:21
5,0 km
Cykel:
-- km/h
55:39
0,0 km
Styrka:
 
35:37
 
Promenad:
8:40/km
43:20
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:57
10,0 km
Vecka 13
26
26
29
29
v. 13
Löpning:
5:37/km
16:53
3,0 km
Cykel:
-- km/h
1:11:16
0,0 km
Simning:
11:42/100 m
2:47:46
1120 m
Skidor:
6:00/km
1:00:03
10,0 km
Styrka:
 
1:01:01
 
Promenad:
8:36/km
1:07:47
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:24:46
22,0 km
Vecka 14
3
3
v. 14
Löpning:
6:17/km
1:14:27
11,8 km
Simning:
3:54/100 m
2:44:44
2070 m
Skidor:
5:57/km
1:25:02
14,3 km
Styrka:
 
3:25:53
 
Promenad:
10:03/km
29:08
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:19:14
31,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige