annons
Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 195 st
Löpt i år
Löpt i år 1515 km
Tränat i år
Tränat i år 203 h

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Morgonpass7,8 km • 6:19 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:26 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,5 km • 7:51 m/km
Kvällspass12,5 km • 7:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass8,0 km • 20,00 km/h
Morgonpass8,0 km • 20,00 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass10,2 km • 11,62 km/h
Eftermiddagspass10,2 km • 11,62 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass7,7 km • 5:42 m/km
Morgonpass7,7 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass11,5 km • 7:02 m/km
Kvällspass11,5 km • 7:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Kvällspass6,7 km • 6:53 m/km
Kvällspass6,7 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Kvällspass4,3 km • 7:00 m/km
Kvällspass4,3 km • 7:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
1
v. 22
Löpning:
7:27/km
30:01:56
241,7 km
Cykel:
15,6 km/h
1:40:30
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
31:42:26
267,8 km
Vecka 23
2
Kvällspass11,5 km • 8:34 m/km
Kvällspass11,5 km • 8:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass7,8 km • 6:14 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass9,7 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass9,7 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,9 km • 6:25 m/km
Morgonpass7,9 km • 6:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass9,4 km • 7:28 m/km
Kvällspass9,4 km • 7:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass7,8 km • 6:37 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:56 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass7,3 km • 6:26 m/km
Kvällspass7,3 km • 6:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
7
8
Eftermiddagspass17,8 km • 6:34 m/km
Eftermiddagspass17,8 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
v. 23
Löpning:
6:59/km
10:07:01
86,9 km
Totalt:Total tid:
 
10:07:01
86,9 km
Vecka 24
9
Morgonpass7,8 km • 6:11 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:24 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass13,3 km • 7:14 m/km
Kvällspass13,3 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass8,0 km • 17,04 km/h
Morgonpass8,0 km • 17,04 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 14,65 km/h
Eftermiddagspass8,1 km • 14,65 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass8,0 km • 16,62 km/h
Morgonpass8,0 km • 16,62 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 14,61 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 14,61 km/h
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass8,0 km • 16,63 km/h
Morgonpass8,0 km • 16,63 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1,9 km • 7:44 m/km
Kvällspass1,9 km • 7:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Sthlm 10 - Stockholm10,1 km • 44:30
Sthlm 10 - Stockholm10,1 km • 44:30
4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass7,8 km • 6:55 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,2 km • 11,04 km/h
Eftermiddagspass8,2 km • 11,04 km/h
Importerat från Garmin Connect
13
15
15
v. 24
Löpning:
7:11/km
13:46:14
115,1 km
Cykel:
14,8 km/h
3:16:22
48,3 km
Totalt:Total tid:
 
17:02:36
163,3 km
Vecka 25
16
Morgonpass8,0 km • 18,38 km/h
Morgonpass8,0 km • 18,38 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 12,91 km/h
Eftermiddagspass8,1 km • 12,91 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass15,6 km • 7:39 m/km
Kvällspass15,6 km • 7:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
18
Morgonpass8,0 km • 17,77 km/h
Morgonpass8,0 km • 17,77 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass8,1 km • 11,43 km/h
Kvällspass8,1 km • 11,43 km/h
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
7:39/km
1:59:18
15,6 km
Cykel:
14,5 km/h
2:13:08
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:12:26
47,8 km
Vecka 26
23
Kvällspass8,0 km • 9:24 m/km
Kvällspass8,0 km • 9:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
25
25
26
26
27
Kvällspass4,7 km • 9,99 km/h
Kvällspass4,7 km • 9,99 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
29
29
v. 26
Löpning:
9:38/km
11:34:06
72,1 km
Cykel:
10,0 km/h
28:21
4,7 km
Promenad:
24:09/km
1:36:51
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:39:18
80,8 km
Vecka 27
30
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
7:03/km
3:14:13
27,6 km
Cykel:
14,6 km/h
4:23:39
64,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:37:52
91,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige