annons
Lenita Åberg

Lenita Åberg

Joggpers
Joggpers 4:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 296 km
Tränat i år
Tränat i år 43 h

"Vi blev människor när vi började springa. Kanske måste vi fortsätta att springa för att förbli människor, så att vi inte stelnar till både fysiskt och mentalt". - T. Gotaas

Målsättning:

Snabbaste milen(på bana): 45:06 (25/10-25)
Snabbaste 5k: 21:47 (7/6-25)
Snabbaste 5 k på löpband: 21:53

April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 16
14
14
15
15
17
17
18
100 000-steg med pappa77,0 km • 12:28 m/km
100 000-steg med pappa77,0 km • 12:28 m/km
Startade 6:45 på Alnö och gick Alnön runt med papp. Strax över 4 mil var det. ...
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:32/km
44:20
8,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Annat:
 
16:00:00
77,0 km
Totalt:Total tid:
 
17:39:20
85,0 km
Vecka 17
22
22
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
5:22/km
1:26:00
16,0 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Simning:
2:56/100 m
44:00
1500 m
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:00
17,5 km
annons