annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

April 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
4:53/km
1:18:31
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:31
16,1 km
Vecka 14
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 14
Löpning:
5:14/km
2:34:09
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:09
29,5 km
Vecka 15
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
5:08/km
2:34:01
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:01
30,0 km
Vecka 16
18
18
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
5:08/km
2:49:31
33,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:31
33,0 km
Vecka 17
25
25
27
27
30
30
v. 17
Löpning:
5:06/km
2:24:50
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:50
28,4 km
annons