annons

Fredrik Olsson

1972
Norsholm
Klubb: Coventry City
Hemsida: ljusblo.blogspot.se
Medlem sedan 27 februari 2011

Joggpers

Joggpers 4:24 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

En toker som inte riktigt gör allting på samma sätt som alla andra.
Jag bor tillsammans med mina elefanter i mitt röda hus.

Äter lchf sedan februari 2012

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Augusti 2013

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

En sväng till Skärblacka23,9 km • 4:52 m/km

Magen var inte upplagd för detta. Tog 215 dit och genom Kimstad hem. Vänster ...

v. 31

Löpning:

4:52/km

1:56:29

23,9 km

Totalt:Total tid:

1:56:29

23,9 km

Vecka 32

Mot Gistad, bakvägen dit, stora vägen hem.12,5 km • 4:35 m/km

Varför har jag så bråttom?? Den där bakvägen parallelt med järnvägen var en ny ...

v. 32

Löpning:

4:35/km

57:25

12,5 km

Totalt:Total tid:

57:25

12,5 km

Vecka 33

Linghem...Askeby...skoooog19,7 km • 4:45 m/km

Så irriterad på en viss mindre smart människa(en idiot). Klarar inte av att ...

Se karta16,5 km • 4:40 m/km

Om jag log ?? Inte en chans. Inte en gång. Det var inget att le åt. Det var ...

v. 33

Löpning:

4:43/km

2:51:04

36,3 km

Totalt:Total tid:

2:51:04

36,3 km

Vecka 34

Finspång Maraton (Kraftloppet) - Finspång42,9 km • 3:58:04

Finspång Maraton (Kraftloppet) - Finspång42,9 km • 3:58:04
5:33 m/km

Det överlägset sämsta löppasset det här året. Benen var inte pigga en enda ...

v. 34

Löpning:

5:33/km

3:58:04

42,9 km

Totalt:Total tid:

3:58:04

42,9 km

Vecka 35

Se karta14,8 km • 4:33 m/km

Okej, då vet jag nu att det inte är en bra väg från Fröö gård ner mot ...

v. 35

Löpning:

4:33/km

1:07:12

14,8 km

Totalt:Total tid:

1:07:12

14,8 km

annons