annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

En toker som inte riktigt gör allting på samma sätt som alla andra.
Jag bor tillsammans med mina elefanter i mitt röda hus.


Äter lchf sedan februari 2012

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Se karta13,9 km • 6:13 m/km
Se karta13,9 km • 6:13 m/km
Första gången för Carolines bootcamps löpning vilket leds att Carolines man ...
3
v. 18
Löpning:
6:13/km
1:26:25
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:25
13,9 km
Vecka 19
4
löpband-Friskis22,8 km • 5:16 m/km
löpband-Friskis22,8 km • 5:16 m/km
110 minuter på 11,2 = 5,21 tempo 10 minuter på 11,8-12,8 = 5,05-4,41 tempo
4
5
5
6
Superloppet - Skärblacka10,0 km • 43:02
Superloppet - Skärblacka10,0 km • 43:02
4:18 m/km
http://ljusblo.blogspot.se/2015/05/superloppet-race-report.html
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
4:58/km
2:43:02
32,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:02
32,8 km
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
Glan runt68,9 km • 7:07 m/km
Glan runt68,9 km • 7:07 m/km
Glan runt helt enkelt. På vägen fikade jag på Billbäcks i Svärtinge och hade ...
24
v. 21
Löpning:
7:07/km
8:09:44
68,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:44
68,9 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige