annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
2
2
3
3
4
Vandringsleden till Ånheden 15,2 km • 5:22 m/km
Vandringsleden till Ånheden 15,2 km • 5:22 m/km
Fantastiskt härligt att kunna springa terräng redan i början av april. Och ...
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:12/km
2:15:25
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:25
26,0 km
Vecka 15
7
Löpning med måndagsgänget10,8 km • 5:32 m/km
Löpning med måndagsgänget10,8 km • 5:32 m/km
Fin löptur med efterföljande bastu och fika på Malungs Camping.
7
8
8
9
9
11
11
12
12
13
Random running mot V Utsjö14,1 km • 5:30 m/km
Random running mot V Utsjö14,1 km • 5:30 m/km
Försökte hitta en ny runda uppe i skogen, slutade med snöpulsning och vatten ...
13
v. 15
Löpning:
5:17/km
3:06:06
35,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:06
35,2 km
Vecka 16
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:30/km
2:55:18
31,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:18
31,9 km
Vecka 17
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:00/km
3:51:50
46,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:50
46,4 km
Vecka 18
28
28
30
30
1
1
2
Björnön 10:an9,9 km • 4:53 m/km
Björnön 10:an9,9 km • 4:53 m/km
Fantastisk fin slinga, rekommenderas. Fick Lidingövibbar, då natur och utsikt ...
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:18/km
2:12:40
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:40
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige