annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:34/km
1:49:47
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:47
19,7 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
Mobyrundan 11,3 km • 5:29 m/km
Mobyrundan 11,3 km • 5:29 m/km
Eftersom pannlampan slocknade fick jag lov att ta en annan väg tillbaka än den ...
7
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
5:21/km
2:02:09
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:09
22,8 km
Vecka 50
11
11
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 50
Löpning:
5:23/km
54:55
10,2 km
Promenad:
10:15/km
45:54
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:49
14,7 km
Vecka 51
18
18
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 51
Löpning:
5:18/km
1:54:44
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:44
21,7 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31
v. 52
Löpning:
5:24/km
1:50:33
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:33
20,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige