annons
Marie Stigson

Marie Stigson

Joggpers
Joggpers 5:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 79 h

Håller på med alla snorsporter såsom skidåkning, simning, cykling och löpning. Tycker om att vara utomhus och att anstränga kroppen, motionerandet är en livsstil och en social grej för mig. Är passionerat förtjust i motionslopp, stora som små.
Leder löpning på Friskis & Svettis Kalmar.

Målsättning:

Må bra och ha kul! Min träning är helt och hållet luststyrd, samt viljan att förbättra resultat. Jag jobbar på att bli snabbare och att kunna ta ut mig mer, är egentligen väldigt bekväm!

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
Skidor17,6 km • 4:42 m/km
Skidor17,6 km • 4:42 m/km
Så fint! Snabba spår, varit milt och fuktigt, racerföre. Lite dåligt fäste, ...
24
25
25
26
26
27
27
1
Vasaloppet92,7 km • 7:28 m/km
Vasaloppet92,7 km • 7:28 m/km
Ojoj vilket lopp, värst hittills! Blötsnö, halt och inga spår. Usch, det tog ...
1
v. 9
Skidor:
6:57/km
13:26:26
116,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:26:26
116,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
7
Skidor14,3 km • 5:00 m/km
Skidor14,3 km • 5:00 m/km
Stenhårt och isigt, en varm dag följt av en natt med minusgrader. Omspårat med ...
7
8
Skivstång step1:11:54
Skivstång step1:11:54
Tungt med träningsvärken
8
v. 10
Skidor:
5:00/km
1:11:33
14,3 km
Styrka:
 
2:19:34
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:07
14,3 km
Vecka 11
9
9
10
Löpning7,0 km • 6:05 m/km
Löpning7,0 km • 6:05 m/km
Intervaller med RC Sprang lugnt, kändes okej, lite öm i knät
10
11
Skivstång51:51
Skivstång51:51
Importerat från Garmin Connect
11
13
13
14
14
15
Löpning13,5 km • 6:02 m/km
Löpning13,5 km • 6:02 m/km
Tung första långrunda. Har tappat mycket kändes det som. Ont i knät efter ...
15
v. 11
Löpning:
6:03/km
2:04:14
20,5 km
Cykel:
-- km/h
1:14:14
0,0 km
Styrka:
 
51:51
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:19
20,5 km
Vecka 12
16
16
17
Löpning6,8 km • 6:07 m/km
Löpning6,8 km • 6:07 m/km
Med RC, 6 X 3+1 och 6 x 45/15 Tog det lugnt, ok i knät.
17
18
Skivstång51:44
Skivstång51:44
Importerat från Garmin Connect
18
19
Spinning27:08
Spinning27:08
Importerat från Garmin Connect
Spinning51:21
Spinning51:21
Pierres pass, många intervaller, tufft!
19
20
20
21
Spinning1:27:43
Spinning1:27:43
Distanspass med RC
21
22
Löpning10,9 km • 6:08 m/km
Löpning10,9 km • 6:08 m/km
Solig runda, kändes rätt bra, helt okej i knät.
22
v. 12
Löpning:
6:08/km
1:48:02
17,6 km
Cykel:
-- km/h
2:46:12
0,0 km
Styrka:
 
2:03:57
 
Totalt:Total tid:
 
6:38:11
17,6 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
Kvällspass51:35
Kvällspass51:35
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
6:13/km
53:31
8,6 km
Styrka:
 
51:35
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:06
8,6 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons