Löpning

Söndag 15 mars 2026 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung första långrunda. Har tappat mycket kändes det som.
Ont i knät efter också.
Annars trevligt och skönt väder.

13,52 km
Distans

1:21:32
Tid

6:02 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Endurance 2

Total distans:

61:22:08

589 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	112	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	129	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	126	41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	126	47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	125	53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	128	59:51	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	119	1:05:49	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	124	1:12:02	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	126	1:18:18	13,00 km
14	0,52 km	3:15	6:17	125	1:21:33	13,52 km

annons