annons

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Löpning

Söndag 22 mars 2026 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solig runda, kändes rätt bra, helt okej i knät.

10,86 km
Distans

1:06:38
Tid

6:08 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

158
Stegfrekvens

216 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Endurance 2

Total distans:

61:22:08

589 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	108	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	120	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	122	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	122	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	124	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	124	36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	125	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	124	49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	123	55:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	125	1:01:15	10,00 km
11	0,86 km	5:23	6:15	124	1:06:38	10,86 km

annons