annons
Bert Bengtsson

Bert Bengtsson

Cykelpass i år
Cykelpass i år 24 st
Cyklat i år
Cyklat i år 293 km
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
5:57/km
2:22:27
23,9 km
Styrka:
 
59:53
 
Promenad:
9:49/km
24:27
2,5 km
Annat:
 
1:27:58
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:45
26,4 km
Vecka 32
5
Morgonpass6,8 km • 6:03 m/km
Morgonpass6,8 km • 6:03 m/km
Blandat i Svängsta
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Hässleholm -Hillarp20,1 km • 19,17 km/h
Hässleholm -Hillarp20,1 km • 19,17 km/h
Grym motvind o rallysönderkörda grusvägar
11
v. 32
Löpning:
6:03/km
41:21
6,8 km
Cykel:
19,2 km/h
1:02:59
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:20
27,0 km
Vecka 33
18
18
v. 33
Löpning:
5:48/km
1:43:58
18,0 km
Cykel:
22,6 km/h
4:37:38
104,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:36
122,4 km
Vecka 34
24
Gula+vita Nytorpet 7,1 km • 6:19 m/km
Gula+vita Nytorpet 7,1 km • 6:19 m/km
Magiskt morgon, bastu, bad och frukost.
24
25
25
v. 34
Löpning:
6:12/km
2:11:32
21,2 km
Cykel:
22,5 km/h
3:25:12
76,8 km
Annat:
 
1:31:50
 
Totalt:Total tid:
 
7:08:34
98,0 km
Vecka 35
28
Lunchpadel1:07:41
Lunchpadel1:07:41
28
29
Padel1:29:30
Padel1:29:30
29
31
31
v. 35
Löpning:
6:15/km
2:33:37
24,6 km
Cykel:
24,0 km/h
2:10:29
52,2 km
Promenad:
12:32/km
58:30
4,7 km
Annat:
 
2:37:11
 
Totalt:Total tid:
 
8:19:47
81,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige