Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bert Bengtsson
1963
SVÄNGSTA
Medlem sedan 14 juni 2011
Cykelpass i år
Cykelpass i år
22
st
Cyklat i år
Cyklat i år
266
km
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Marinbasens styrkepass STC
1:22:15
Marinbasens styrkepass STC
1:22:15
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Styrkepass STC
1:20:10
Styrkepass STC
1:20:10
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
Styrkepass STC
1:27:31
Styrkepass STC
1:27:31
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 5
Styrka:
4:09:56
Totalt:
Total tid:
4:09:56
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
Styrkepass i Logen
1:22:23
Styrkepass i Logen
1:22:23
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Padel
1:28:52
Padel
1:28:52
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Styrkepass STC
1:47:32
Styrkepass STC
1:47:32
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
v. 6
Styrka:
3:09:55
Annat:
1:28:52
Totalt:
Total tid:
4:38:47
0,0 km
Vecka 7
9
Styrkepass i Logen
1:38:09
Styrkepass i Logen
1:38:09
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
11
12
Styrkepass i Logen
1:26:58
Styrkepass i Logen
1:26:58
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Spinningpass STC
46:31
Spinningpass STC
46:31
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrkepass STC
1:02:08
Styrkepass STC
1:02:08
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
v. 7
Cykel:
-- km/h
46:31
0,0 km
Styrka:
4:07:15
Totalt:
Total tid:
4:53:46
0,0 km
Vecka 8
16
Styrkepass STC
55:27
Styrkepass STC
55:27
1
Gilla
Klicka för att gilla
Spinningpass STC
48:05
Spinningpass STC
48:05
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Padel
1:28:52
Padel
1:28:52
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Padel
1:28:07
Padel
1:28:07
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Cykel:
-- km/h
48:05
0,0 km
Styrka:
55:27
Annat:
2:56:59
Totalt:
Total tid:
4:40:31
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
Till jobbet
12,7 km • 19,68 km/h
Till jobbet
12,7 km • 19,68 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Marinbasens lördagsmarsch
10,4 km • 8:16 m/km
Marinbasens lördagsmarsch
10,4 km • 8:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
1
Marinbasens söndagsmarsch
10,8 km • 8:00 m/km
Marinbasens söndagsmarsch
10,8 km • 8:00 m/km
Periodvis lätt jogg 2a halvan
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 9
Cykel:
19,7 km/h
38:50
12,7 km
Promenad:
8:08/km
2:52:36
21,2 km
Totalt:
Total tid:
3:31:26
34,0 km
annons