Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
Tjärn och stig till Byberget
5,6 km • 5:31 m/km
Tjärn och stig till Byberget
5,6 km • 5:31 m/km
30
31
31
1
1
2
Furuögrundsleden och Byske kyrka
16,9 km • 5:41 m/km
Furuögrundsleden och Byske kyrka
16,9 km • 5:41 m/km
2
v. 22
Löpning:
5:39/km
2:07:10
22,5 km
Totalt:
Total tid:
2:07:10
22,5 km
Vecka 23
3
3
4
Intervaller
6,9 km • 6:20 m/km
Intervaller
6,9 km • 6:20 m/km
4
5
Tjärn och stig till Byberget
5,6 km • 5:21 m/km
Tjärn och stig till Byberget
5,6 km • 5:21 m/km
5
6
Storängetrundan
9,8 km • 5:19 m/km
Storängetrundan
9,8 km • 5:19 m/km
6
7
7
8
Skåpviken- långroudden- stigar
18,5 km • 5:57 m/km
Skåpviken- långroudden- stigar
18,5 km • 5:57 m/km
8
9
9
v. 23
Löpning:
5:47/km
3:55:57
40,8 km
Totalt:
Total tid:
3:55:57
40,8 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
Bladgatan -Fäbodgatan- Inneviks trädgård
9,1 km • 4:49 m/km
Bladgatan -Fäbodgatan- Inneviks trädgård
9,1 km • 4:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Intervaller
8,1 km • 5:34 m/km
Intervaller
8,1 km • 5:34 m/km
13
14
14
15
Bladet- moröhöjden- Vitberget
20,6 km • 5:43 m/km
Bladet- moröhöjden- Vitberget
20,6 km • 5:43 m/km
15
16
Byberget
6,3 km • 6:26 m/km
Byberget
6,3 km • 6:26 m/km
16
v. 24
Löpning:
5:36/km
4:07:04
44,1 km
Totalt:
Total tid:
4:07:04
44,1 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
Fartlek
10,5 km • 4:29 m/km
Fartlek
10,5 km • 4:29 m/km
19
20
20
21
21
22
Storängetrundan
9,8 km • 5:00 m/km
Storängetrundan
9,8 km • 5:00 m/km
22
23
Skåpviken-långroudden- stig
19,4 km • 5:38 m/km
Skåpviken-långroudden- stig
19,4 km • 5:38 m/km
23
v. 25
Löpning:
5:10/km
3:25:24
39,7 km
Totalt:
Total tid:
3:25:24
39,7 km
Vecka 26
24
24
25
Hästvägen på Sörböle
8,2 km • 5:42 m/km
Hästvägen på Sörböle
8,2 km • 5:42 m/km
25
26
Fartlek
9,0 km • 6:27 m/km
Fartlek
9,0 km • 6:27 m/km
26
27
Myspass med Marcus
7,0 km • 6:26 m/km
Myspass med Marcus
7,0 km • 6:26 m/km
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
6:11/km
2:29:58
24,2 km
Totalt:
Total tid:
2:29:58
24,2 km
annons
