annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
Oslo pass 247,1 km • 7:21 m/km
Oslo pass 247,1 km • 7:21 m/km
Dags att röra på kroppen igen efter helgens långpass. Ett bra sätt att rensa ...
2
3
3
4
4
5
5
6
Oslo pass 259,5 km • 7:52 m/km
Oslo pass 259,5 km • 7:52 m/km
Hade tänkt mig ett långpass, uppåt 13 km, men varken kroppen eller huvudet var ...
6
v. 36
Löpning:
7:39/km
2:06:25
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:25
16,5 km
Vecka 37
7
7
8
Oslo pass 265,9 km • 7:08 m/km
Oslo pass 265,9 km • 7:08 m/km
Det blev sent innan jag kom iväg men ville ha lite kvalitet så körde ett kort ...
8
9
9
10
Oslo pass 277,1 km • 7:25 m/km
Oslo pass 277,1 km • 7:25 m/km
Testade att springa från jobbet, med tanken att få träningen gjord tidigare på ...
10
11
11
13
13
v. 37
Löpning:
7:01/km
2:42:15
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:15
23,1 km
Vecka 38
14
14
16
16
17
17
18
18
19
Oslo Maraton - Oslo42,5 km • 5:40:08
Oslo Maraton - Oslo42,5 km • 5:40:08
8:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
v. 38
Löpning:
7:52/km
6:12:08
47,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:08
47,3 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Distans4,0 km • 6:30 m/km
Distans4,0 km • 6:30 m/km
Första passet efter Oslo, har inte haft lust att ta ett löpsteg de senaste två ...
2
3
3
v. 40
Löpning:
6:35/km
59:24
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
59:24
9,0 km
annons