annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
30
30
1
1
v. 18
Löpning:
6:16/km
2:05:50
20,1 km
Cykel:
10,6 km/h
2:50:38
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:28
50,3 km
Vecka 19
4
4
6
6
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
5:50/km
1:27:51
15,1 km
Cykel:
11,6 km/h
2:40:37
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:28
46,2 km
Vecka 20
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
6:10/km
2:48:17
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:17
27,3 km
Vecka 21
18
18
20
20
23
23
v. 21
Löpning:
6:14/km
3:06:12
29,9 km
Cykel:
15,1 km/h
2:28:55
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:07
67,2 km
Vecka 22
25
25
29
29
v. 22
Löpning:
6:23/km
2:33:37
24,1 km
Cykel:
22,4 km/h
4:56:21
110,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:29:58
134,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige