annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Norra Rönnby -> Skultuna

Lördag 4 juli 2026 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

55:32
Tid

5:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride Tr2

Total distans:

18:09:13

202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	135	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	141	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	139	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	142	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	152	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	152	55:27	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:23	151	55:32	10,02 km

annons