annons

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Tisdag 3 mars 2026 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9gr och sol. Nu smälter snön bort snabbt.

6,35 km
Distans

31:47
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13

Total distans:

86:43:50

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	159	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	162	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	163	30:00	6,00 km
7	0,35 km	1:47	5:03	156	31:47	6,35 km

annons