annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
Eftermiddagspass8,1 km • 5:03 m/km
Eftermiddagspass8,1 km • 5:03 m/km
Importerat från Suunto
28
29
Eftermiddagspass10,0 km • 6:06 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 6:06 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
1
1
2
Lunchpass12,2 km • 6:11 m/km
Lunchpass12,2 km • 6:11 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
v. 39
Löpning:
5:53/km
3:39:30
37,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:30
37,3 km
Vecka 40
4
Kvällspass11,2 km • 5:50 m/km
Kvällspass11,2 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass4,0 km • 7:10 m/km
Kvällspass4,0 km • 7:10 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass2,3 km • 6:30 m/km
Kvällspass2,3 km • 6:30 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
6
Eftermiddagspass6,3 km • 6:14 m/km
Eftermiddagspass6,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass2,3 km • 7:00 m/km
Kvällspass2,3 km • 7:00 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass2,6 km • 5:51 m/km
Kvällspass2,6 km • 5:51 m/km
Importerat från Suunto
6
7
Eftermiddagspass9,1 km • 6:38 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 6:38 m/km
Importerat från Suunto
7
8
8
9
Eftermiddagspass12,2 km • 5:14 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:14 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Eftermiddagspass10,7 km • 5:21 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
10
v. 40
Löpning:
5:57/km
5:59:58
60,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:58
60,6 km
Vecka 41
11
11
12
Kvällspass8,0 km • 5:38 m/km
Kvällspass8,0 km • 5:38 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Eftermiddagspass12,1 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass12,1 km • 5:58 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
15
Kvällspass10,2 km • 5:58 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:58 m/km
Importerat från Suunto
15
16
Kvällspass12,1 km • 5:56 m/km
Kvällspass12,1 km • 5:56 m/km
Importerat från Suunto
16
17
17
v. 41
Löpning:
5:54/km
4:10:18
42,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:18
42,5 km
Vecka 42
18
18
19
Kvällspass8,1 km • 5:41 m/km
Kvällspass8,1 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass20:00
Kvällspass20:00
Importerat från Suunto
19
20
20
21
21
22
Kvällspass10,6 km • 5:40 m/km
Kvällspass10,6 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
Allmänt20:00
Allmänt20:00
22
23
23
24
Eftermiddagspass10,3 km • 6:47 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:47 m/km
Importerat från Suunto
24
v. 42
Löpning:
6:04/km
2:56:04
29,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:04
29,0 km
Vecka 43
25
Kvällspass8,1 km • 6:10 m/km
Kvällspass8,1 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass25:00
Kvällspass25:00
Importerat från Suunto
25
26
26
27
Eftermiddagspass8,3 km • 6:03 m/km
Eftermiddagspass8,3 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Eftermiddagspass10,7 km • 6:10 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Lunchpass2,5 km • 5:35 m/km
Lunchpass2,5 km • 5:35 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass7,0 km • 6:42 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 6:42 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass2,5 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass2,5 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
30
31
Eftermiddagspass16,2 km • 5:59 m/km
Eftermiddagspass16,2 km • 5:59 m/km
Importerat från Suunto
31
v. 43
Löpning:
6:08/km
5:39:24
55,4 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:04:24
55,4 km
annons