annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
Lunchpass7,0 km • 5:43 m/km
Lunchpass7,0 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
Lunchpass25:00
Lunchpass25:00
Importerat från Suunto
1
2
2
3
Kvällspass4,3 km • 6:20 m/km
Kvällspass4,3 km • 6:20 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass3,8 km • 7:13 m/km
Kvällspass3,8 km • 7:13 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass2,4 km • 7:06 m/km
Kvällspass2,4 km • 7:06 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Eftermiddagspass35:00
Eftermiddagspass35:00
Importerat från Suunto
Kvällspass8,2 km • 6:31 m/km
Kvällspass8,2 km • 6:31 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
6
Light Run11,9 km • 5:22 m/km
Light Run11,9 km • 5:22 m/km
Importerat från Suunto
6
7
7
v. 44
Löpning:
6:05/km
3:49:08
37,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:49:08
37,6 km
Vecka 45
8
Eftermiddagspass11,0 km • 6:13 m/km
Eftermiddagspass11,0 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass23:00
Eftermiddagspass23:00
Importerat från Suunto
8
9
Kvällspass10,0 km • 5:36 m/km
Kvällspass10,0 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
11
Eftermiddagspass22,1 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass22,1 km • 6:01 m/km
Importerat från Suunto
11
12
Lunchpass15:00
Lunchpass15:00
Importerat från Suunto
12
13
Eftermiddagspass8,2 km • 6:30 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 6:30 m/km
Importerat från Suunto
13
14
Eftermiddagspass7,0 km • 5:12 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 5:12 m/km
Importerat från Suunto
14
v. 45
Löpning:
6:00/km
6:32:19
65,5 km
Styrka:
 
38:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:10:19
65,5 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Lunchpass8,2 km • 5:12 m/km
Lunchpass8,2 km • 5:12 m/km
Importerat från Suunto
19
21
21
v. 46
Löpning:
6:00/km
1:43:30
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:30
17,3 km
Vecka 47
22
Kvällspass8,0 km • 5:45 m/km
Kvällspass8,0 km • 5:45 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass25:00
Kvällspass25:00
Importerat från Suunto
22
23
23
24
Kvällspass14,0 km • 6:35 m/km
Kvällspass14,0 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
24
25
25
26
Eftermiddagspass10,3 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
v. 47
Löpning:
6:08/km
3:18:19
32,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:19
32,3 km
Vecka 48
29
Lunchpass9,3 km • 5:36 m/km
Lunchpass9,3 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
1
1
2
Kvällspass8,2 km • 5:29 m/km
Kvällspass8,2 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass10,3 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
3
v. 48
Löpning:
6:00/km
4:50:29
48,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:29
48,4 km
annons