annons
Olle Svalander

Olle Svalander

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ett löparpsyko på väg mot 50 år.

Målsättning:

Att bli snygg i höftskynke.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
7:31/km
46:25
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
46:25
6,2 km
Vecka 3
19
19
22
22
24
24
v. 3
Löpning:
6:18/km
2:50:34
27,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:34
27,1 km
Vecka 4
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:44/km
2:56:23
42,8 km
Annat:
 
1:30:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:23
49,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige