annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

April 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
KM 10.000 m herrar - IK Jogg - Lunds IP10,0 km • 48:36
KM 10.000 m herrar - IK Jogg - Lunds IP10,0 km • 48:36
4:52 m/km
I Lund var vi 4st som sprang Mikael, Per och Göran. Det var mulet och lite ...
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
5:44/km
3:38:24
38,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:08:24
38,1 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
TEC - Täby Extreme Challenge - varv 1-13130,8 km • 20:43:54
TEC - Täby Extreme Challenge - varv 1-13130,8 km • 20:43:54
9:31 m/km
Där satt den! Tid ca 27:58:00 (officiel tid inte publik ennu) Allt flöt på bra ...
9
10
Multipass: 27:58:54
10
v. 14
Löpning:
10:26/km
27:58:54
160,9 km
Totalt:Total tid:
 
27:58:54
160,9 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
ÖstraTorn6,7 km • 6:59 m/km
ÖstraTorn6,7 km • 6:59 m/km
Benet fungerade bättre än jag trodde fortfarande ont men det går att springa på ...
14
15
15
16
Lämna Måns hoss kompis7,3 km • 6:33 m/km
Lämna Måns hoss kompis7,3 km • 6:33 m/km
Inget ont i benet alls på hela morgonen, kände inte av det alls förren ca 1km ...
16
17
Torup 2x3km6,3 km • 5:54 m/km
Torup 2x3km6,3 km • 5:54 m/km
Två varv på Torups 3km andra varvet toksnabbt så det blev positiv split.
17
v. 15
Löpning:
6:29/km
2:10:59
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:59
20,2 km
Vecka 17
25
Rommeliåsen-Blentarp o tbx31,8 km • 8:51 m/km
Rommeliåsen-Blentarp o tbx31,8 km • 8:51 m/km
Rekade Trans Scania sträckningen, mycket fotande och mys i det fina Påskvädret, ...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Gästgivarultra Skanör-Skivarp53,6 km • 8:50 m/km
Gästgivarultra Skanör-Skivarp53,6 km • 8:50 m/km
Vi träffadess 16 pers på Skanörs Gestis för ett lyxid middag och ...
30
1
Gästgivarultra Skivarp-Brösarp57,0 km • 8:21 m/km
Gästgivarultra Skivarp-Brösarp57,0 km • 8:21 m/km
Avfärd från Skivarp efter en trerätters middag och en övernattning. Denna dagen ...
1
v. 17
Löpning:
8:39/km
20:30:56
142,4 km
Totalt:Total tid:
 
20:30:56
142,4 km
annons