annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
1
1
2
Trans Scania Lundabiten22,3 km • 6:42 m/km
Trans Scania Lundabiten22,3 km • 6:42 m/km
Sprang Trans Scania banans lundabit och fotogrferade, det blev ca 11 km ...
2
4
Ultraintervall XL 2/4 (Lund runt)20,0 km • 7:20 m/km
Ultraintervall XL 2/4 (Lund runt)20,0 km • 7:20 m/km
Denna intervall var mindre slitig än ettan ett av ultrans mysterier... Hittade ...
Ultraintervall XL 3/4 (Lund runt)21,0 km • 9:14 m/km
Ultraintervall XL 3/4 (Lund runt)21,0 km • 9:14 m/km
Sjukt segt gick det i värmen. Hade med Linus på cykel vi stannade på lekplatser ...
Ultraintervall XL 4/4 (Lund runt)20,2 km • 7:08 m/km
Ultraintervall XL 4/4 (Lund runt)20,2 km • 7:08 m/km
Den lättaste att springa, måste bero på att jag drog på klubbtröjan inför denna ...
4
5
5
v. 22
Löpning:
7:15/km
14:44:54
122,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:44:54
122,0 km
Vecka 23
6
6
7
Norra Fäladen Gul5,1 km • 6:27 m/km
Norra Fäladen Gul5,1 km • 6:27 m/km
Stelt och "stappligt", lite småonte överallt. Måns följde med på cykel, allt ...
7
8
8
10
10
11
11
12
Genarp(nästan)-Lund31,9 km • 8:49 m/km
Genarp(nästan)-Lund31,9 km • 8:49 m/km
Följde Trans Scania banans start baklänges över Romeliåsen till Lund. Fotade en ...
12
v. 23
Löpning:
8:10/km
5:51:08
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:51:08
43,0 km
Vecka 24
13
13
14
14
16
16
17
17
18
MalmöMilen - Malmö10,0 km • 47:06
MalmöMilen - Malmö10,0 km • 47:06
4:43 m/km
PB !!! Vi var 3 som åkte tillsamans till start Jag Linda och Mårten, alla 3 ...
18
19
19
v. 24
Löpning:
5:45/km
2:12:06
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:06
23,0 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
27
Norra Fäladen Gul5,0 km • 5:16 m/km
Norra Fäladen Gul5,0 km • 5:16 m/km
Kände hälen igen i början. Har börjar göra tåhävninger 3 gågnger om dan nu i 2 dar.
27
28
28
29
29
30
30
2
Regnlöpning4,5 km • 6:37 m/km
Regnlöpning4,5 km • 6:37 m/km
4/6 tunnlar vattenfyllda kanon kul runda
2
3
Lomma Beach - Hem14,6 km • 5:42 m/km
Lomma Beach - Hem14,6 km • 5:42 m/km
Var och barade med Mårten och barnen, Mårten skjutsade hem barnen så jag kunde ...
3
v. 26
Löpning:
5:42/km
2:46:35
29,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:35
29,2 km
annons