annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Socialmarathon/ultra50,0 km • 5:50:00
Socialmarathon/ultra50,0 km • 5:50:00
7:00 m/km
Årets Socialmarathon blev inställt,men 3st (Henriette, Gomes, ?) ordnade ett i ...
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:57/km
6:57:06
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:06
60,1 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
5:40/km
1:29:13
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:13
15,8 km
Vecka 3
14
14
15
Fixar runda13,7 km • 7:16 m/km
Fixar runda13,7 km • 7:16 m/km
Tog ett pass när jag kommit hem efter att varit uppe och jobbat i ca 26h. Hade ...
15
16
16
18
18
20
Lund Runt20,7 km • 5:35 m/km
Lund Runt20,7 km • 5:35 m/km
Äntligen ett långpass som är långt! Kanon fint väder, -8 grader, något lossnade ...
20
v. 3
Löpning:
6:10/km
5:04:58
49,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:58
49,4 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
Backar5,9 km • 5:58 m/km
Backar5,9 km • 5:58 m/km
Körde 4xtoppen och 2xlånga toppen på St Hans, träffade Tobbe så vi sprang ihop ...
3
v. 5
Löpning:
5:40/km
1:07:45
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:45
12,0 km
annons