annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Mars 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
1
1
2
Norra Fäladen Grön6,0 km • 6:04 m/km
Norra Fäladen Grön6,0 km • 6:04 m/km
Skotestarrunda, North Face Single-track Hayasa hmm inte helt 100 lite ömt under ...
2
3
Halva Lund runt14,0 km • 10:06 m/km
Halva Lund runt14,0 km • 10:06 m/km
Sprang med Linus som testade sin nya cykel, till nya badet i Lund, vi fick ta ...
3
v. 9
Löpning:
8:47/km
3:07:25
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:25
21,4 km
Vecka 10
4
Runt kyrkogården3,0 km • 4:38 m/km
Runt kyrkogården3,0 km • 4:38 m/km
Skoinvigning! Mysiga, annorlunda löpkänsla, mycket dämpning men inte i vägen... ...
4
6
6
7
Stan4,0 km • 5:36 m/km
Stan4,0 km • 5:36 m/km
Sista passet innan skövde 6h
7
8
8
9
9
10
Skövde 6-timmars - Skövde55,5 km • 6:00:00
Skövde 6-timmars - Skövde55,5 km • 6:00:00
6:29 m/km
Bra fart till ca 3h sen gick musten lite ur mig, tog det lite lugnare, lyckades ...
10
v. 10
Löpning:
6:21/km
6:46:37
64,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:46:37
64,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
14
14
15
15
17
Romeliåsen20,1 km • 8:09 m/km
Romeliåsen20,1 km • 8:09 m/km
Mysigt och tokfint pass över Romeliåsen och tillbaka, som jag har länktat, sköt ...
17
v. 11
Löpning:
7:19/km
3:48:40
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:40
31,2 km
Vecka 12
18
18
21
21
22
22
24
Hem från Lomma11,7 km • 6:53 m/km
Hem från Lomma11,7 km • 6:53 m/km
Hem igen efter en formidabel frukost. Vi köpte påskpynt på vägen.
24
v. 12
Löpning:
5:56/km
4:04:45
41,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:45
41,3 km
Vecka 13
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
5:32/km
45:43
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
45:43
8,3 km
annons