annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Österlen Marathon & Halvmarathon - Österlen42,2 km • 5:09:34
Österlen Marathon & Halvmarathon - Österlen42,2 km • 5:09:34
7:20 m/km
Dagens andra mara, tog den i Ultra mode, matade på i lugn takt utan att forcera ...
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:49/km
9:35:19
84,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:35:19
84,4 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:13/km
15:47
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:47
3,0 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
St Hans Extreme5,8 km • 6:45 m/km
St Hans Extreme5,8 km • 6:45 m/km
Ett varv på banan och sen lite hipp som happ.
17
v. 46
Löpning:
6:02/km
1:11:35
11,9 km
Grupp:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:35
11,9 km
Vecka 47
18
18
19
19
22
6h löpband54,7 km • 6:35 m/km
6h löpband54,7 km • 6:35 m/km
Vi var ett 10tal i Lund som körde 6h på löpband, samtidigt körde ett 10tal i ...
22
23
23
24
Västrahamnen + Kaffe9,3 km • 8:41 m/km
Västrahamnen + Kaffe9,3 km • 8:41 m/km
Sprang en lugn runda runt västrahamnen området och passade på att ta en stor ...
24
v. 47
Löpning:
6:50/km
7:38:38
67,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:38:38
67,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Lund Runt - Lund27,0 km • 2:24:21
Lund Runt - Lund27,0 km • 2:24:21
5:21 m/km
Lund runt, längs kanten, kul lopp kunde köra på hyggligt snabbt hela tiden, och ...
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:21/km
2:24:21
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:21
27,0 km
annons