Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Lund Runt - Lund
Lördag 30 november 2013 15:47
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lund runt, längs kanten, kul lopp kunde köra på hyggligt snabbt hela tiden, och fick en negativ splitt!
27
km
Distans
2:24:21
Tid
5:21
min/km
Snitt
155
Snittpuls
Skor
Saucony Kinvara 3 (green 2)
Total distans:
145:03:00
1160 km
Kompisar på passet
Gillas av
Anders hedlund
,
Forrest Gump =)
,
Karl Walett
,
Mellanben
och
Anders Fritz
Kommentarer
Sicken fart ! Grattis !
Mellanben | 30 november 2013
blixten!
Maria V | 30 november 2013
Ville komma o ta mig runt, men du svarade inte.
Springa hemmavid dåå trivs du som "fisken på tallriken" :)
Anders hedlund
| 1 december 2013
Tack
Anders, vad synd jag har nytt mobilnummer 072 5856811
Zingo Andersen
| 2 december 2013
Uppdaterat! Tack!
Anders hedlund
| 3 december 2013
annons
