Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Österlen Marathon & Halvmarathon - Österlen
Lördag 2 november 2013 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens andra mara, tog den i Ultra mode, matade på i lugn takt utan att forcera snabbhet.
Projekt 2 maror på en dag i 2 länder gick bra.
42,2
km
Distans
5:09:34
Tid
7:20
min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara 3 (green 2)
Total distans:
145:03:00
1160 km
Gillas av
Anders hedlund
,
Niels Holm
,
Martin Lembke
,
Forrest Gump =)
,
Camilla Palmér
,
Karl Walett
,
Karin L
,
Mellanben
och
Anders Fritz
Kommentarer
Din galning :-) Starkt jobbat..själv orkar man ju knappt en :-)
Mellanben | 3 november 2013
Tok!
kortben | 3 november 2013
Imponerande Zingo!!!
Anders hedlund
| 3 november 2013
Du är tokig men det är riktigt imponerande.
Karl Walett | 3 november 2013
Imponerande. Och lite tokigt :-)
Märta Johansson | 4 november 2013
Respekt!
Stefan Nilsson | 4 november 2013
Du glänser!!!
Forrest Gump =)
| 6 november 2013
annons
