annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Mars 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
Hipps som happ pass med Linus7,5 km • 7:23 m/km
Hipps som happ pass med Linus7,5 km • 7:23 m/km
Linus cyklade med och vi roade oss med bland annat en 100m tävling på en ...
27
28
Norra Fäladen Grön10,9 km • 5:47 m/km
Norra Fäladen Grön10,9 km • 5:47 m/km
Testade Ghost runner's i GPS klockan på 10km, så GPS datan blev klippt.
28
v. 9
Löpning:
6:20/km
4:16:31
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:31
40,5 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
7
7
8
Lund Runt22,1 km • 5:53 m/km
Lund Runt22,1 km • 5:53 m/km
Härligt vårpass i kanonfint väder! (klockan råkade vara avstängd mellan 1km och ...
8
9
Skylle 10K 9,7 km • 5:59 m/km
Skylle 10K 9,7 km • 5:59 m/km
Sprang med Frans togrusning i slutet och härlig bastu efteråt! Kändes att jag ...
9
v. 10
Löpning:
5:46/km
5:09:46
53,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:46
53,8 km
Vecka 12
18
Norra fäladen8,6 km • 6:35 m/km
Norra fäladen8,6 km • 6:35 m/km
Go runda med bra musik, kunde inte riktigt sluta så jag tog omväg på omväg mot ...
18
19
Norra Fäladen Grön 11,2 km • 6:36 m/km
Norra Fäladen Grön 11,2 km • 6:36 m/km
slitigt och ont i knä/kropp idag. Mentalt på topp!!!
19
20
20
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
6:15/km
3:54:53
37,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:53
37,6 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Norra Lund5,0 km • 7:49 m/km
Norra Lund5,0 km • 7:49 m/km
Jag sprang och Linus åkte rollerblades, vi tog oss till Max och åt.
28
29
29
v. 13
Löpning:
7:04/km
3:46:07
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:07
32,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
4
the gax urasunti epiphany (clockwise) - Lund114,9 km • 18:32:49
the gax urasunti epiphany (clockwise) - Lund114,9 km • 18:32:49
9:41 m/km
DNF Lite otur med båda benen och ena foten, efter ganska ont ganska länge så ...
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
9:37/km
18:53:29
117,9 km
Totalt:Total tid:
 
18:53:29
117,9 km
annons