annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
Lilla Lund runt + 1/2 Lejonbragden15,1 km • 7:17 m/km
Lilla Lund runt + 1/2 Lejonbragden15,1 km • 7:17 m/km
Allt flöt på bra, det var skönt, och lite oväntat eftersom det inte var länge ...
29
30
30
1
1
3
Sydkustloppet - Trelleborg21,1 km • 2:06:27
Sydkustloppet - Trelleborg21,1 km • 2:06:27
6:00 m/km
Fick en startplats av Mårten som var skadad :( Perfekt soligt vårväder med lite ...
3
v. 18
Löpning:
6:48/km
6:24:37
56,5 km
Annat:
 
2:20:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:44:37
67,5 km
Vecka 19
4
4
6
6
8
8
9
Lejonbragden 2015 - 100 km - Lund100,0 km • 13:45:15
Lejonbragden 2015 - 100 km - Lund100,0 km • 13:45:15
8:15 m/km
Min nästbästa Lejonbragd (men sämsta tiden)! Jag var halvdåligt tränad och ...
9
10
10
v. 19
Löpning:
8:15/km
13:45:15
100,0 km
Annat:
 
4:00:00
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
17:45:15
116,0 km
Vecka 20
11
11
12
12
15
Ø-Marathon, Frøsnapper fredag42,2 km • 5:19:07
Ø-Marathon, Frøsnapper fredag42,2 km • 5:19:07
7:34 m/km
Fungerade bra i 22km sen blev det tyngre, vid 30km började knäns knorra lite så ...
15
16
16
17
Eslöv2,6 km • 8:52 m/km
Eslöv2,6 km • 8:52 m/km
Galet hageloväder det gjorde ont, fick stanna under lite skydd ett tag.
17
v. 20
Löpning:
7:24/km
6:17:23
51,0 km
Annat:
 
1:23:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:40:23
57,4 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
St Hans Extreme9,4 km • 1:06:11
St Hans Extreme9,4 km • 1:06:11
7:03 m/km
1: 15:08 15:08 2: 3:39 18:47 3: 13:30 32:17 4: 3:41 35:58 5: ...
28
30
30
v. 22
Löpning:
8:44/km
5:17:52
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:52
36,4 km
annons