Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
St Hans Extreme
Torsdag 28 maj 2015 19:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1: 15:08 15:08
2: 3:39 18:47
3: 13:30 32:17
4: 3:41 35:58
5: 13:54 49:52
6: 3:41 53:33
M: 12:07 1:05:40
Skorna är nog paj, höger häl känns lite värre än den borde.
9,38
km
Distans
1:06:11
Tid
7:03
min/km
Snitt
Skor
Inov-8 X Talon 212
Total distans:
122:59:37
1055 km
Gillas av
Karl Walett
och
Mellanben
Kommentarer
Bra kämpat i backarna, Zingo
Mikael Karlsson
| 29 maj 2015
Bra jobbat! Och br backträningsåpass :-)
Mellanben | 29 maj 2015
Kanske göra ett Rosarch-test på "St Hans Extreme"-figuren Du ritat ;)
Forrest Gump =)
| 29 maj 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
