annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

April 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 13
Löpning:
5:39/km
1:36:31
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:31
17,1 km
Vecka 14
4
4
5
5
7
7
8
8
9
Ner på stan och handla och klippa mig runda6,3 km • 8:56 m/km
Ner på stan och handla och klippa mig runda6,3 km • 8:56 m/km
sprang ner på stan, mötte folk hela tiden under rundan, några jag stannade och ...
9
v. 14
Löpning:
8:01/km
3:03:16
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:16
22,8 km
Vecka 15
11
Långrundan - utan fika12,4 km • 5:54 m/km
Långrundan - utan fika12,4 km • 5:54 m/km
Var seg i går, körde samma runda idag och det gick som på en dans!
11
14
14
17
Norra Fäladen Grön:ish10,3 km • 7:52 m/km
Norra Fäladen Grön:ish10,3 km • 7:52 m/km
Segt idag, lät kroppen få ta det lugnt efter backarna igår.
17
v. 15
Löpning:
6:57/km
5:20:18
46,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:18
46,1 km
Vecka 16
18
18
19
Ludvigsborg-Häggenäs med bad.8,5 km • 8:01 m/km
Ludvigsborg-Häggenäs med bad.8,5 km • 8:01 m/km
Sprang så långt det gick på udden utan att bli allt för blöt, blev en del ...
19
20
20
21
21
22
22
23
MØN - fra havn til havn - Møn61,7 km • 9:59:39
MØN - fra havn til havn - Møn61,7 km • 9:59:39
9:43 m/km
Mycket fin natur! För mig var det rätt segt och jobbigt idag, men fick till en ...
23
v. 16
Löpning:
9:24/km
11:26:01
73,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:26:01
73,0 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
6:19/km
1:24:38
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:38
13,4 km
annons