Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Ludvigsborg-Häggenäs med bad.
Tisdag 19 april 2016 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang så långt det gick på udden utan att bli allt för blöt, blev en del obanat, sen blev det 2xdopp på bryggan innan jag sprang tillbaka till Ludvigsborg. Årets första utomhusbad!
8,51
km
Distans
1:08:17
Tid
8:01
min/km
Snitt
86
Snittpuls
158
Maxpuls
Hoka One One Stinson 3
Total distans:
266:34:39
1971 km
Gilla passet
Gillas av
Martin Lembke
,
Forrest Gump =)
,
Mikael Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Mellanben - 20 april 2016
Jisses ..bad ... Var de inte kallt?
Zingo Andersen
- 21 april 2016
Ganska mysigt, trodde det skulle vara kallare så jag doppade mig bara snabbt men väl upp igen tyckte jag att jag var lite onödigt gnällig så jag tog ett dopp till. :)
Mellanben - 21 april 2016
Hm kan väl inte vara mer än 5-6 grader än så modigt :-)
Zingo Andersen
- 21 april 2016
Kändes inte så kallt, vet inte om det var för det var en sjö och ganska stilla vatten.
Mellanben - 21 april 2016
Kan kanske vara lite varmare än i havet om den inte är så djup :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons