annons
Mattias Grundelius

Mattias Grundelius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Tävlingskarriär:
1985:
Lindingöloppet 3 km, 13:35, 253 av 307
2012:
Lejonbragden, 50 km, 4:21:57, 4 av 12
Havsbadsloppet, ca 60 km, 5:32:50, 2 av 21
Malmö halvmarathon, 21,1 km, 1:28:33, 88 av 1578 (41 av 1423 i Motionsklass)
Skanörsmilen, 10 km, 38:41, 15 av 218
Markusloppet, ca 50 km, 4:27:55, 7 av 52
2013:
Marathon de Paris, 42,2 km, 3:09:46, 2065 av 30779
Lejonbragden, 100 km, 9:35:44, 5 av 29
Göteborgsvarvet, 21,1 km, 1:33:43, 784 av 30256
Malmömilen, 10 km, 37:48, 55 av 3034
Veberödsrundan, 21,1 km, 1:25:16, 27 av 167 (2 av 75 i Motionsklass)
Yddingeloppet, 12 km, 50:03, 57 av 1223 (25 av 1133 i Motionsklass)
2014:
Stävie Trail, 13 km, 56:05, 15 av 167
Marathon de Paris, 42,2 km, 3:12:28, 1953 av 31091
Skrylleloppet, 9,8 km, 39:20, 27 av 452 (10 av 386 i Motionsklass)
Lundaloppet,10 km, 38:50, 69 av 1798
BUM 50 MIles, ca 87 km, 9:26:25, 7 av 85
Malmömilen, 10 km, 38:38, 86 av 2973
Full Moon Race, ca 80 km, 8:20:51, 1 av 20
Midnattsloppet Malmö, 10 km, 37:30, 31 av 2465 (2 av 433 i M40)
Malmö Halvmarathon, 21,1? km, 1.25.33, 35 av 801 (13 av 729 i Motionsklass)
Markusloppet, ca 50 km, 4:15:39, 2 av 47
Österlen Marathon, 42,2 km, 3:08:10, 8 av 143
2015:
Malmö Indoor, IVDM 3000 m, 10:01.4, 3 av 3 i M40 (8 av 12 i heatet MS, M35, M40)
Atleticumspelen, IVDM 1500 m, 4:41.13, 3 av 3 i M40 (4 av 10 i heatet M40, M45, M50, M55)
IVDM 800 m, 2:16.68, 3 av 4 i M40 (5 av 6 i heatet M35, M40)
Great Stew Chase Road Race, 15 km, 56:27, 1 av 19 i M40 (7 av 173 totalt)
Ryssbergsloppet, 12,9 km, 47:52, 3 av 11 i M40 (7 av 114 totalt)
Heleneholms Marathon, 42,2 km, 2:58:21, 2 av 3 i M40 (7 av 67 totalt)
RISEN-loppet, 10,7 km, 39:27, 4 av 7 i M40 (8 av 88 totalt)
VDM 3000 m, 10:02.0, 4 av 7 i M40 (11 av 17 i heatet MS, M35, M40)
Lidingöloppet on Tour Nyköping, 11,4 km, 43:54.4, 4 av 54
VDM 800 m, 2:17.87, 3 av 5 i M40
Hallands Ultra, 50 km, 4:27:32, 6 av 105
Malmömilen, 10 km, 38:01, 49 av 2402
Full Moon race, ca 80 km, 7:25:05, 1 av 24
Glocknertrail, ca 50 km, 2500 m upp och 3000 m ner, 7:31:56 , 9 av 45 i M40 (31 av 148 totalt)
VDM 10000 m, 37:46.7, 3 av 4 i M40 (9 av 12 i heatet MS, M35, M40)
VDM 1500 m, 4:45:23, 4 av 6 i M40
Skanörsmilen, 10 km, 36:21, 8 av 225
Lidingöloppet, 30 km, 2:04:53, 200 av 13132
VDM Terräng, 8 km, 29:57, 5 av 12 i M40 (10 av 49 i M35-M55)
VSM Terräng, 8 km, 29:31, 8 av 20 i M40 (29 av 77 i M35-M55)
Borås 6-timmars, 65439 m, 6:00:00, 13 av 140
Holger Danske Strandvejshalvmarathon, 21,1 km, 1:23:01, 3 av 75

Målsättning:

Bli snabbare och orka längre.

April 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 - Paris42,2 km • 3:41:10
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 - Paris42,2 km • 3:41:10
5:14 m/km
Förkyld hela veckan innan och en feberfri dag innan loppet så jag tog det lugnt ...
12
v. 15
Löpning:
5:14/km
3:41:10
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:10
42,2 km
Vecka 16
13
13
15
15
16
BIF - Lunds IP14,7 km • 4:40 m/km
BIF - Lunds IP14,7 km • 4:40 m/km
2 x (800 m + 400 m + 400 m + 800 m) med 2 min vila efter 800 m, 1 min vila ...
16
17
17
19
Heleneholms Marathon42,2 km • 2:58:21
Heleneholms Marathon42,2 km • 2:58:21
4:14 m/km
Sprang tillsammans med MP och två till fram till 22 km då jag stannade och ...
19
v. 16
Löpning:
4:33/km
5:56:49
78,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:49
78,4 km
Vecka 18
27
Hem -> Jobbet23,8 km • 5:13 m/km
Hem -> Jobbet23,8 km • 5:13 m/km
Trött och tunga ben men det är väl så här det kommer kännas varv 6 på Lejonbragden.
27
28
BIF - Skrylle9,0 km • 5:16 m/km
BIF - Skrylle9,0 km • 5:16 m/km
4 x 1000 m med 95 s vila mellan repetitionerna. Vi körde nya start och mål ...
28
29
29
1
Upp- / Nerjogg4,3 km • 6:06 m/km
Upp- / Nerjogg4,3 km • 6:06 m/km
Grymt härlig uppjogg inför RISEN-loppet i Genarp längs Skåneleden fram till ...
RISEN-loppet - Genarp10,7 km • 39:27
RISEN-loppet - Genarp10,7 km • 39:27
3:40 m/km
Spände bågen och hängde med Stagling, Westin och Olsson i starten. Släppte dem ...
Upp- / Nerjogg3,0 km • 6:34 m/km
Upp- / Nerjogg3,0 km • 6:34 m/km
Härlig nerjogg långs ån från Ekevallen upp mot Häckeberga.
1
v. 18
Löpning:
5:06/km
6:44:29
79,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:29
79,3 km
annons