annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
v. 13
Löpning:
6:10/km
4:05:55
39,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:55
39,9 km
Vecka 14
v. 14
Löpning:
5:50/km
5:46:44
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:44
59,5 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
6:00/km
3:32:00
35,4 km
Promenad:
20:23/km
1:36:11
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:11
40,1 km
Vecka 16
22
Kalmar Backyard Ultra88,0 km • 8:57 m/km
Kalmar Backyard Ultra88,0 km • 8:57 m/km
Blandade känslor. 13 varv är alltid 13 varv men målet var 24 och personbästa är ...
22
23
23
v. 16
Löpning:
8:31/km
15:09:46
106,9 km
Totalt:Total tid:
 
15:09:46
106,9 km
Vecka 17
24
24
v. 17
Löpning:
6:24/km
3:22:16
31,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:16
31,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige