annons

Mattias Viberg

1977 Karlstad Medlem sedan 21 maj 2012

Joggpers

Joggpers 4:30 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 38 st

Löpt i år

Löpt i år 276 km

Tränat i år

Tränat i år 31 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

Löpning 2026-02-248,3 km • 5:10 m/km

Löpning 2026-02-248,3 km • 5:10 m/km

24

25

Friskis&svettis 8,1 km • 5:23 m/km

Friskis&svettis 8,1 km • 5:23 m/km

Löpband

25

26

26

27

Friskis&svettis 6,1 km • 5:15 m/km

Friskis&svettis 6,1 km • 5:15 m/km

Löpband 6km

27

28

Löpning 2026-02-288,2 km • 5:33 m/km

Löpning 2026-02-288,2 km • 5:33 m/km

28

1

Löpning 2026-03-0110,0 km • 5:08 m/km

Löpning 2026-03-0110,0 km • 5:08 m/km

1

v. 9

Löpning:

5:17/km

3:35:22

40,7 km

Totalt:Total tid:

3:35:22

40,7 km

Vecka 10

2

Löpning 2026-03-028,0 km • 5:22 m/km

Löpning 2026-03-028,0 km • 5:22 m/km

Orientrundan

2

3

3

4

4

5

Löpning 2026-03-0511,2 km • 5:12 m/km

Löpning 2026-03-0511,2 km • 5:12 m/km

5

6

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

5:16/km

1:41:25

19,2 km

Totalt:Total tid:

1:41:25

19,2 km

Vecka 11

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

Löpning 2026-03-147,5 km • 5:36 m/km

Löpning 2026-03-147,5 km • 5:36 m/km

14

15

Löpning 2026-03-157,5 km • 5:53 m/km

Löpning 2026-03-157,5 km • 5:53 m/km

15

v. 11

Löpning:

5:45/km

1:26:15

15,0 km

Totalt:Total tid:

1:26:15

15,0 km

Vecka 12

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

Löpning 2026-03-2111,0 km • 5:30 m/km

Löpning 2026-03-2111,0 km • 5:30 m/km

21

22

22

v. 12

Löpning:

5:30/km

1:00:36

11,0 km

Totalt:Total tid:

1:00:36

11,0 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons